~ L’accompagnement périnatal | Formule découverte ~

Un premier pas doux pour être soutenu(e) dans cette période si intense.

L’accompagnement découverte est une séance ponctuelle d’accompagnement périnatal, pensée pour vous offrir un espace d’écoute, de repères et de soutien, sans engagement dans un forfait.

Que vous soyez en désir d’enfant, enceinte ou jeune parent, cette séance vous permet de faire le point, d’exprimer vos besoins et de repartir avec des outils concrets et adaptés à votre situation.

« Parfois, une seule rencontre peut déjà tout changer.«

Pour qui

Cette formule est faite pour vous si :

vous ressentez le besoin de parler, de déposer ce que vous vivez
vous avez des questions et ne savez pas par où commencer
vous traversez un moment de doute, de fatigue ou de transition
vous souhaitez découvrir l’accompagnement périnatal sans vous engager sur du long terme

Déroulé de la séance

Chaque accompagnement est unique et s’adapte à votre histoire, votre rythme et vos besoins.

La séance se déroule soit :

à votre domicile
Lors d’une balade autour d’un lieu que vous affectionnez
à distance (visioconférence ou téléphone) si vous le souhaitez

L’idée est de favoriser des échanges authentiques et apaisés.

Elle est pensée comme un temps d’échange, d’écoute et de transmission, dans un cadre bienveillant et sécurisant.

Ce que comprend l’accompagnement découverte :

✔️ 1 séance personnalisée d’1h

💬 Un espace d’écoute sans jugement

📚 Des informations fiables et adaptées à votre situation

🧰 Des outils pratiques pour vous soutenir au quotidien

💻 La possibilité d’un accompagnement à distance

📅 La séance est réservable en ligne.

Tarif de la formule découverte

1h | 50€*

(*) Les séances ont lieu en visio-conférence partout en France ou à domicile dans un rayon d’environ 50 km de Villers en Ouche (61550) et notamment dans l’Orne (L’Aigle, Argentan, Mortagne-au-Perche, Sées), le Calvados (Lisieux) et l’Eure (Bernay), ainsi que dans les communes environnantes.

Le tarif de l’accompagnement est le même, que les séances aient lieu à domicile, en balade ou à distance, car le contenu, l’écoute et le suivi proposés restent identiques.

📅 Je réserve mon accompagnement

Thèmes possibles (selon vos besoins) :

Les thèmes ne sont pas cloisonnés. Nous partons toujours de ce que vous vivez, et plusieurs sujets peuvent être abordés au cours d’une même séance.

🌱 Préconception

Comprendre son cycle menstruel et sa fertilité
Mieux vivre l’attente, les doutes et les émotions
Gestion du stress et des peurs liées au projet bébé
Soutien face aux difficultés de conception (PMA, endométriose, interruption de grossesse…)
Conseils sur le mode de vie (alimentation, rythme, écoute du corps)
Soutien à la relation de couple et à la communication

🤍 Grossesse

Changements corporels et émotionnels
Lien avec bébé in utero
Soutien émotionnel et gestion du stress, des peurs et de l’anxiété
Réflexions et échanges autour de la naissance
Techniques de détente : respiration, relaxation, massage
Réflexion autour du projet de naissance
Informations pratiques : trousseau de maternité, démarches administratives
Organisation du post-partum et du retour à la maison

🌸 Post-partum

Bilan de l’accouchement et vécu émotionnel
Soutien émotionnel dans les premières semaines
Allaitement et/ou biberon : questions, ajustements, confiance
Diversification alimentaire
Sommeil du bébé et rythmes
Découvrir et prendre confiance dans les gestes du quotidien : bain, change, soins simples, dans une approche douce et sécurisante.
Ajustement à la nouvelle dynamique familiale
Prendre sa place comme parent, retrouver confiance en soi